每天百萬螨蟲和你一起睡！除螨蟲，一個黑塑料袋就夠了！

生活中，你跟誰最親密？是戀人？是寵物？還是……電腦？有一種讓人渾身起雞皮疙瘩的神秘物種，每天在你床上爬來爬去，混吃混喝。你睡多久，它就陪你多久，早上起來掃掃床單，還能撩起一大片……沒錯，這種每天與你親密接觸的生物，就是塵螨！塵螨是生活中最常見的過敏原之一。

每晚你要和多少塵螨一起睡？大概有上百萬。這個數(shù)字很可怕吧？

通常螨蟲和人和諧共生共存，但塵螨也是最常見的過敏原之一。家里的蕎麥皮枕頭、毛絨玩具、床單被子這些和你親密接觸的東西都是塵螨的游樂場。它接觸皮膚，會引起濕疹、過敏性皮炎；它被吸入氣道，會引起過敏性鼻炎、支氣管哮喘，甚至喉頭水腫而窒息——曾經(jīng)有位患者就因此被送進了急診室，而罪魁禍首竟是用了十幾年的舊枕頭。

螨蟲會造成什么危害

1.誘發(fā)皮膚疾病

螨蟲容易誘發(fā)皮膚疾病，因為螨蟲的繁殖和生長需要吸取皮膚的營養(yǎng)成分，導致分泌物堵塞毛孔，從而使皮膚變得粗糙、角質(zhì)逐漸變厚，因此誘發(fā)痤瘡等多種皮膚病。皮膚螨蟲還能夠加速細小皺紋的產(chǎn)生，也會加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著，影響皮膚的健康。螨蟲還可導致痤瘡、形成凹凸皮膚、瘙癢癥、酒糟鼻等。

2.引發(fā)炎癥

當螨蟲侵入人的睫毛毛囊內(nèi)和皮脂腺內(nèi)，這樣會造成眼瞼緣發(fā)炎，有些人還發(fā)現(xiàn)有睫毛松脫等現(xiàn)象。螨蟲容易引起局部炎性病變，如毛脂器官堵塞，還能進一步刺激角質(zhì)層增生，毛囊擴張，因為毛囊營養(yǎng)不足，導致出現(xiàn)毛發(fā)脫落等病變。同時因為臉部有螨蟲，導致皮脂分泌受阻，使得人皮膚缺脂干燥，表皮粗糙，毛脂器官在生理上首先受到阻礙。

3.損害頭發(fā)

螨蟲也會導致人頭發(fā)毛囊受損傷。當毛囊螨刮吃發(fā)根的毛根壁，從而吸取供給到毛根的營養(yǎng)成分，就會使頭發(fā)的根部變細，根部動搖，于是逐漸開始出現(xiàn)脫發(fā)，導致出現(xiàn)頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、粗糙頭發(fā)和脫發(fā)等頭發(fā)問題發(fā)生。

4.導致過敏

有不少人還會出現(xiàn)過敏的癥狀，這是因為螨蟲的排泄物等容易進入我們?nèi)梭w呼吸系統(tǒng)等，誘發(fā)過敏反應。螨蟲會引發(fā)多種呼吸道疾病，螨蟲排泄物最終作為灰塵卷進空氣并通過呼吸進入人體呼吸道，很多人對螨蟲排泄物有過敏反應，尤其會引起過敏癥患者的不適反應，如強烈打噴嚏和呼吸不暢等。

塵螨無處不在，不能束手就擒

在60度以上的高溫和零下20度以下的低溫下，塵螨是不能生存的，所以消除塵螨就要牢記這四點：高溫、冷凍、干燥、通風。不過，具體操作就有講究了。

1.晾曬被褥講科學：

首先，避免大風天及"二次污染"。要選擇風和日麗的天氣晾曬被褥，盡量避免大風天，以防止空氣中的飄塵和花粉等落在被褥上，把被褥弄臟。還要選擇在空氣干凈的地方晾曬，以免被褥在晾曬過程中受到"二次污染"。

其次，久存不用前需曬一曬：久存不用或新購被褥，用前都要進行一次晾曬，以利干燥衛(wèi)生；正在使用的被褥每周晾曬一次即可。

第三，需不時拍打被褥：在晾曬過程中，還要不時適度拍打被褥，以去除空氣中落下的粉塵和人體皮膚掉下的皮屑，使被褥更干凈。

第四，中午11點到下午2點為最佳曬被時間

第五，避免暴曬：羊毛被褥和羽絨被褥不要在日光下暴曬，只要在陽臺等通風處晾一小時就可以了；如放戶外晾曬，最好在其上面蓋一層薄布，盡量避免或減少陽光直照對其纖維造成損害，以延長使用壽命和維護良好的保暖性能。

第六，曬完別拍：許多人喜歡曬完被子拍一拍，覺得既去掉灰塵又可使被子蓬松柔軟。這種方法并不科學。經(jīng)過晾曬的被子，纖維之間存儲了大量的溫熱空氣，因此蓋起來蓬松、保暖、干爽。如果用力拍打棉絮的話，就會把溫熱的空氣拍出棉絮，使蓬松度下降。拍打后還會使纖維斷裂，也容易結塊。所以，曬完被子后，只需用軟毛刷輕輕刷一遍表面，去掉浮塵即可。

現(xiàn)在螨蟲過敏的人數(shù)在不斷增加，人們也因此對螨蟲有了越來越多的了解，也難免產(chǎn)生一些疑問和擔心，比如說：螨蟲既然是世界上最強烈的過敏原，它會不會致命呢？對于這個問題，小編可以負責任地告訴你：螨蟲不會直接置人于死地，但由它們引起的疾病則有致命的危險性。

對過敏性鼻炎病人檢查過敏源的時候發(fā)現(xiàn)，有的患者對螨蟲過敏，兒童過敏比例更是高達到。螨蟲一年四季在室內(nèi)生活，孩子一生下來就會接觸到螨蟲，塵螨過敏以青少年居多，統(tǒng)計表明，10%的13到14歲的兒童患有塵螨過敏性鼻炎。塵螨是目前國內(nèi)外學者公認引起哮喘和過敏性鼻炎的重要因素，約80％的過敏性哮喘、過敏性鼻炎都與塵螨有關，對兒童哮喘和過敏性鼻炎患者的影響尤其顯著。