除螨大作戰！螨蟲的威脅到底有多大？

螨蟲只有幾十微米長，肉眼無法看到。但在電鏡下，猙獰如克蘇魯異獸。

雖然略惡心，不過它沒有你想象中的那么可怕…幾乎每個成年人的皮膚里都住著螨蟲，只是多少問題。對

螨蟲有5000多種，與我們關系最密切的可歸為這3類：塵螨、蠕形螨、疥螨。前兩類廣泛存在于生活中，就像細菌一樣平常。而第三種則是可怕的皮膚殺手，感染了就要去醫院。

下面高能 

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第一種：塵螨。

塵螨是N種常見螨蟲的統稱，它們生活在枕頭、枕巾、被子、毛絨娃娃、地毯、窗簾等紡織品中。靠吃人類或動物的皮屑為生。繁殖速度飛快，三天就能翻一倍。日常用的被子里就可能有高達約2萬只的活塵螨，甚至更多。

既然塵螨這么廣泛，那對皮膚有影響嗎？

有，不過也要看情況！

不少人對塵螨過敏，對他們來說，塵螨的排泄物、分泌物和尸體都是過敏源，引起皮膚瘙癢、起紅疹甚至皮炎。過敏性鼻炎更是對此有切膚之痛。 但并非每個人都如此，好比只有少部分人對花粉過敏。

不過，平時對螨蟲不敏感的人，在免疫異常時就可能有所表現。

比如長期不曬被子、枕頭、不洗澡…螨蟲成倍繁殖…再加長期熬夜、飲食不規律，身體體質變差，免疫機能下降，也可能會引起過敏性反應。應該有不少人遇到過，長期沒曬被子，身上長小紅包的現象…

那么問題來了，日常我們怎么對抗塵螨呢？

首先，螨蟲最怕高溫干燥，60度以上溫度里待10多分鐘基本就會死亡。床單，枕套，內衣，可以用60度以上的水泡一泡。現在有的洗衣機也自帶熱水清洗這一項了。

多曬被子也是除塵螨的最好方式。據說曬過的被子上的“陽光味道”就是烤螨蟲的香味。所以被子曬完要拍一拍其實是在拍走螨蟲尸體嗎 如果不幸生活在四川這種“蜀犬吠日”之地，那就整個烘干機吧~

另外，螨蟲喜歡潮濕，多開窗，通風，保持空氣的干燥流通，可以減少螨蟲的滋生。

那么市面上的“家用除螨儀”有沒有用？其實它的原理就是吸掉灰塵、皮屑，可以考慮有。不過我自己用下來覺得沒有除塵滾筒方便。現在每天睡覺前我都會用滾筒在床上先滾一遍

第二種：蠕形螨

它比塵螨更讓人不適…因為它直接寄住在皮膚里，生活在毛囊、皮脂腺中，靠吃皮脂、角質蛋白、肌膚代謝物為生，主要聚集在面部，頭皮，背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。

成年人的皮膚表面幾乎都可以檢出螨蟲，在多數情況下，螨蟲在臉上寄生后，你不會感到任何癥狀，頂多輕微有點癢。只要你的皮膚代謝功能正常，就不會對你有影響。別被各種除螨產品忽悠了。

但當肌膚出現問題的時候，比如酒糟鼻，毛囊炎，痤瘡，脂溢性皮炎等，蠕形螨的數量會在皮膚中大量增多…

至于是螨蟲大量增多導致了肌膚問題，還是肌膚出現問題→肌膚環境變化導致螨蟲大量繁殖，這個問題醫學上存在爭議，個人認為二者是相輔相成關系……但不用害怕。就像細菌一樣，正常人都有大量攜帶，但只有生病了才會有病理表現。

日常抑制皮膚上的蠕形螨可注意以下幾點：

①注意每天的肌膚清潔，去除多余的油脂和老廢的角質。但也不要過度清潔，以免肌膚屏障受損，抵抗力下降。油皮一周可以用一次硫磺皂洗臉，勿過度。

②光清潔不夠，還要做好護膚，注意皮膚的水油平衡。特別是油皮、混油皮。

③少吃辛辣、高糖、油炸食物，少熬夜。

硫磺皂用來給貓貓狗狗洗澡體外驅蟲也很好！國貨之光！

第三種：疥螨

疥螨是種致病微生物，平時不容易得，但一旦感染就是頑固性皮膚病，且會人-人、人-畜傳染。如果感染了疥螨，就要趕緊上醫院！

疥螨主要生活在角質層深處，易在皮膚嫩薄的地方感染，比如指間、腕側、肘窩、腋窩、腹股溝等。感染疥螨后，通常可以在皮膚上看到一條一條的溝痕。因為它會在皮膚內挖掘隧道，引起劇烈瘙癢。

不過只要注意衛生，染上疥螨的概率還是很低的。

 好了，螨蟲的老底全部撬開！

在新的一年即將到來之際，讓我們換洗床單，曬起被子，趕走塵螨，掃除負能量，開開心心迎豬年~