螨蟲可以說是人們最想解決的難題之一。螨蟲不僅會導致臉上起痘痘、出現脫發等問題，嚴重時還會引發過敏、哮喘等各類疾病。那么到底該如何正確解決螨蟲問題呢？

無處不在的寄生蟲

螨蟲是一種人們肉眼所看不到的寄生蟲，屬于較強的過敏原。螨蟲的種類多達50 余種，較為常見的有導致脫發的頭螨、感染年齡廣泛但致病性低的蠕形螨、喜愛柔嫩皮膚的疥螨、高發于春秋兩季的粉螨，還有家庭螨類的主要成員塵螨等。

螨蟲一般都在毫米左右，最小毫米。螨蟲喜歡在陰暗潮濕的環境中生活繁殖，每只雌螨平均6 周就能產40～80 個卵。螨蟲白天會隱藏在毛囊內，以人體腺體自然分泌的油脂為食物。而到了晚上，你的臉上、身上各處就會成為螨蟲的主會場，它們會伸出“又短又粗”的腿，開始工作。

平衡共存是常態

通常情況下，螨蟲的生命周期只有三、四十天。但是因為它的繁殖能力強，所以，螨蟲一刻也沒有離開過我們。它們與我們一起生活，“不愁吃不愁穿”。美國農業部螨蟲科學家朗-奧喬亞(Ron Ochoa) 表示：“的人身上都有螨蟲。”每個人身上都至少有一百多萬條螨蟲。因此，螨蟲一般情況下不會對身體產生致命性的危害，可以平衡共存。

但也不排除一些不可控因素。當螨蟲聚集到一定量級，還會引發多種變態性反應疾病，讓你措手不及。比如當機體被螨蟲致敏后，一些疾病也隨之而來，如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、過敏性紫斑、過敏性結腸炎等；還可引起眾所周知的酒糟鼻、青春期粉刺等。出現這種情況的時候就要特別重視起來了。所以，日常除螨必不可少。

高科技除螨神器沒那么神

不少商家看準商機，紛紛推出高科技除螨神器。事實證明，不少消費者愿意為其買單。但除螨神器真如宣傳所說如此神奇嗎？這就要具體問題具體分析了。

就拿除螨儀來說，它們的步驟和原理大致都是這樣的：

1、紫外線滅菌殺蟲；

2、用拍打器不斷拍打被子，把被子深處的螨蟲都“震”出來；

3、吸力強大的手持吸塵器，將螨蟲、粉塵、動物毛發等一股腦吸走；

4、用塵氣分離技術把吸入物甩落在塵桶中，如果有遺漏，HEPA過濾網會把這部分過濾掉，避免吸入物又飄出造成二次污染[1]。

但是根據戴森實驗室的數據，生命力頑強的螨蟲在30瓦的紫外線下照射整整一個小時只有一部分會死翹翹。而市面上的“除螨儀”自帶的紫外線滅菌燈一般都只有可憐的3～5瓦。

總的來看，除螨儀在一定程度上是有用的，但并不是萬事大吉，它并不會把螨蟲去除干凈。以此類推，其他除螨神器的應用原理和效果也應如此。所以，除螨神器可以作為輔助工具，但更重要的還是要從源頭抓起，用最科學的物理方法來預防它。

最科學實用的除螨物理方法

1、居室通風采光最重要。良好的通風能排除室內的水蒸氣，從而抑制螨蟲的生長繁殖。螨蟲最怕見光，充分的采光也能抑制螨蟲生長繁殖。

2、經常日曬清洗，保持室內及用品清潔干燥。枕頭、床墊、沙發墊、地毯、棉被要經常拿出來曬，床褥、床單、枕巾之類的床上用品要經常清洗晾曬；清潔房間時要盡量防塵；空調要經常拆開進行內部清潔消毒；貼身的內衣褲及線衣線褲最好選擇全棉的；要經常洗澡， 衣服要勤洗勤換，熱水煮沸。

3、室內陰暗潮濕的地方，特別是洗澡間、衛生間，要經常噴灑有機磷殺蟲劑。

4、寵物飼養者要經常給寵物洗澡，多給它們曬太陽，保障它們皮毛衛生。

5、皮膚若出現瘙癢，可用些含植物抑螨素的除螨用品，或遵醫囑用一些除螨的藥物[2]。

對于除螨，最好選擇循序漸進的方法，高科技+傳統物理方法相結合。雖然螨蟲有很多危害，但也不必過于夸大和擔憂。只要注意保持衛生、適當除螨，螨蟲問題不會對生活造成太大影響。